Yoga Paris, pratiquez yoga à Paris avec Lakshman. Visuddhi-Yoga Paris. un centre de Yoga à Paris. pratiquez yoga comme en Inde. Stages de Yoga à Paris. Posturs de Yoga à Paris

Les Yoga Asanas sont des postures mises en pratique par les yogis avec Pranayama (contrôle du souffle). Les Assanas prurifient leur corps et le gardent en bonne santé. Lorsque vous enchaînez plusieurs positions, vous pouvez développer l'endurance, la force, la souplesse, la vitalité et l'équilibre. C'est une étape préparatoire, une fois que vous vous sentez confortable avec ces exercices de yoga, vous pouvez accéder aux autres niveaux du Yoga comme la méditation.

Asanas are the different kinds of figures practiced by Yogis with Pranayama (control of breath). Assanas purify their body and keep it in good health. When you combine many figures together you can develop endurance and physical power, balance and flexibility. Once you are comfortable with these figures, it helps you to experience the other steps of yoga as meditation.